4 supplementen die je helpen tijdens het werk

Of je nu een dagelijks vermoeiende routine op het werk hebt of je universitaire studie aan het afronden bent - iedereen kan wat extra energie gebruiken. Een vitamine B-complex supplement is de perfecte oplossing voor degenen die op zoek zijn om hun steeds verminderde energieniveau te herstellen. Vitamine B-complex bevat verschillende vitaminen, waaronder riboflavine (B2), thiamine (B1) en foliumzuur (B9), die samenwerken om de productie van energie uit glucose in lichaamscellen te ondersteunen. Met vitamine B-complex kunnen jouw mogelijkheden worden verhoogd en krijg je de boost die je nodig hebt om aan al die taakeisen te voldoen!

Omega-3 vetzuren helpen je geest scherp te houden

Onderzoek heeft aangetoond dat Omega-3 vetzuren vele voordelen hebben voor de geest. Deze vetzuren spelen een cruciale rol bij het verbeteren van cognitieve functies, zoals geheugen en leercapaciteit. In sommige onderzoeken werd gesuggereerd dat Omega-3 vetzuren ook helpen om depressies te voorkomen of om de symptomen ervan te verminderen. Bovendien wordt het nemen van visolie supplementen geassocieerd met een betere hersenfunctie bij mensen met dementie. Door regelmatig Omega-3 vetzuren te consumeren kun je dus direct je cognitieve functies versterken en je geest scherp houden.

Magnesium kan helpen om stress te verminderen

Magnesium is een kostbaar mineraal met veel potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van stress. Het helpt bij de productie van chemische verbindingen in ons lichaam die gerelateerd zijn aan de stemming en stressniveaus. Zelfs als je een gezonde maaltijd eet, kan je misschien nog steeds onvoldoende magnesium uit je voeding halen om stress te verminderen. Daarom kan het handig zijn om supplementen te gebruiken voor extra magnesiumsoorten zoals magnesium citraat of oroticaat. Er is bewijs dat aandoeningen zoals angst en depressie vanwege magnesiumtekort kunnen worden verbeterd door het innemen van extra magnesium, wat duidelijk aantoont dat magnesium nuttig kan zijn bij het verminderen van stress.

Een multivitamine helpt ervoor dat je lichaam alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt

Een multivitamine helpt je om je voedingsstoffen te voorzien. Het is verstandig om te kijken welke voedingsstoffen het meest voorkomen in de voeding die je eet. Als je gezond eet en lichaamsbeweging krijgt, zorgt dat al voor veel voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Maar er zijn bepaalde stoffen waarvan we allemaal iets extra's nodig hebben, en daarom kan het nuttig zijn om dagelijks of wekelijks een multivitamine te slikken. Een multivitamine helpt je lichaam de bestanddelen binnen te krijgen die het nodig heeft en helpt je zo op weg naar goede gezondheid.

Vitamines, mineralen, omega-3's en probiotica kunnen je geest en lichaam helpen in optimale staat te verkeren. Hoewel het eetpatroon in de meeste gevallen alle voedingsstoffen moet leveren die je maar nodig zou hebben, zijn er soms situaties dat extrageneesmiddelen nodig zijn om jezelf terug op het juiste pad te krijgen. Een vitamine B-complex supplement kan energieniveaus verhogen, omega-3 vetzuren helpen je geest scherp te houden, magnesium kan helpen om stress te verminderen, terwijl probiotica kan bijdragen aan de spijsvertering en het immuunsysteem. Ten slotte helpt een multivitamine bij het afsluiten uitlevering van alle noodzakelijke voedingsstoffen die je huidige leefstijl vereist. Dus als je op zoek bent naar manieren om je lichamelijk welzijn te verbeteren, begin dan met het toevoegen van bovenstaande supplementen aan je dagelijkse routine!

20% korting op je 1e bestelling? Meld je aan!

Schrijf je onderstaand in voor onze nieuwsbrief en ontvang eenmalig een unieke kortingscode voor 20% korting op je 1e bestelling.

Bij je 1e bestelling ontvang je per besteld product een Loyalty Coin, ter waarde van € 2,45, waardoor jij vanaf nu altijd met korting besteld bij ARCHAIN! En je geniet daarnaast als eerste van exclusieve aanbiedingen als lid van de ARCHAIN familie. Pak je voordeel en meld je aan!